cykl 1

[...] i oczywiscie poodbijam sogacze jutro 100dniowka mozecie spojrzec na porownanie do fotek sprzed roku musze przyznac ze zrobilem co w moich silach w ciagu tego roku.. ostatni cykl - 2 razy male Cp,dieta W:6gram na kg wagi ciala,B:1.6g,T:1g wyniki silowe przysiad-140 martwy-175 wycisk-140 barki - seria 85 wymiary klatka-118 biceps -42 udo - 60 [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: nie mierzone czekam na koniec cyklu -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata 6. DIETA: -białko: 2g na kg czasem wiecej -węglowodany: ok 4g na kg czasem wiecej -tłuszcz: 0,5 g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 niepełny cykl meta,aktualnie tez meta 8. TRENING: [...]

[...] zginajacych ramie... teoria zwiekszania miesni i wzrostu sily w postaci rozwoju sarkoplazmatycznego i rozwoju miofibralnego ma wielu zwolennikow ale jest tez wiele niejasnosci i watpliwosci.Problem bardzo ciekawy,złozony, i wart odrebnego tematu... a propos miesni ,ich budowy i funkcji-warto by zrobic cykl artykulow na portalu potreningu...

Ale fart - dzięki Miałem zacząć brać stare dobre mono, a tu masz ci los. Szkoda tylko, że na cykl nie starczy nagroda, trza będzie coś pokombinować

Nie da sie rozpisac 3 omki i 1 tescia. Taki cykl nie ma sensu, bo nic na nim nie urosniesz. Minimum 5 strzalow omki jesli juz, ale nie polecam omy. Poza tym omki z tesciem prolo sie nie laczy. Aha, tak w ogole nie napisales jakiego tescia, ale podejrzewam, ze prolo. Bo jak propionat to nie badz smieszny. Poza tym najpierw pyta sie o cykl, kogos [...]

niepoprawny cykl libol zamien na inną deke, (libol to enan a nie nandrolon) zakladając ze spełniasz kryteria do koksowania to rozpisz ten cykl na tej zasadzie 1-10 deka 1-11 omka/susta winko mozesz dodac pod koniec na kicka przydało by sie troche metki lub propka + prop pod kiniec dla wyrównania stęzen testa po suście/omie

nie wiem dla mnie to non sens moim zdaniem powineines to na 2 cykle rozbic, badz tez pierw cykl taki : prop + wino 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wino 30 mg ed ? a prolo + mete mozesz sobie zostawic na nastepny cykl zalozmy dokupic deke i masz

Etam, swieze miesko Pierwszy cykl z propa wchodzi jak w maselko, to juz nie jest tablica do darta Jestem zwolennikiem propa na pierwszy cykl, bo kopa czuc od razu, stezenie latwo kontrolowac i wyniki sa naprawde przyzwoite, zejscie jest szybkie i lagodne. Enan fajnie wsadzic do cyklu, gdzie bedzie zejscie krotkimi estrami / anabolikiem np [...]

[...] gryzą się ze sobą(masa i redukcja). Najpierw jedno potem drugie. bez diety oba cele baaaardzo trudne do osiągnięcia.według mnie są 2 wyjścia: 1- masa: robisz zwykły cykl na masę- z dietą na masę.Możesz dodać trening interwałowy( do piłki jak znalazł) Efekt- urosną Ci mięśnie, trochę tłuszczu wpadnie ale potem redukcja i będzie git. 2- [...]

[...] jeden lab na świecie. Zapatrzony w swoje "guru" głupi człowieczek jest w stanie wydać tysiące złotych za ampułeczkę magicznego środka, która w rzeczywistości kosztuje 10 razy mniej. Nie róbcie kisielu ludziom z mózgu. Skończyły się czasy ciemnoty w Polsce, za 1200zł można zrobić całkiem przyzwoity 4-tyg cykl na igf-1 dla początkującego.

Podstawa aminokwasy przed treningiem, obecnie najlepsze to monster amino 8:1:1, do tego po treningu czysty izolacik albo np mass+ z qnt swietny produkt, na cykl jezeli jest hajsik mozna sie pobawic w APS game day lub mesomorph przed treningiem a rano i po treningu moze byc APS Creatine Nitrate lub Cell Mass 2.0. Jezeli z hajsem cienko zrob fajny [...]

[...] 45 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: wysokoweglowa -białko: 140g -węglowodany: 340g -tłuszcz: 55g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 miesiace temu cykl na metanabolu-odblokowany clomidem 8. TRENING: 3 razy w tyg typowo masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: miasiac temu [...]

[...] i podchwytem. PUSH: 1. Przysiady ze sztangą na barkach. 2. Press (ewentualnie push-press albo jerk-press) 3. Wyciskanie sztangi na klatkę lub dipsy. 4. Wyciskanie hantli na skosie. 5. Wspięcia na palce. Ćwiczenia 1-4 daj w rampie 10, co 2-3 tygodnie schodz o 2 powtórzenia, zakończ cykl na rampi 6. Ćw. 5 po 30 powtórzeń. Progresuj z obciążeniem.

1] Nie ma zdrowych sterydowych- najzdrowsze jest nie branie sterydów , zwłaszcza w młodym wieku. 2] Najstkuteczniejszy nie jest testosteron leć sobie na testo 8- tygodni na propie i na mecie , a nawet na npp,winie ,trenie biorę pod uwagę tylko skuteczność, porównaj sobie wyniki. Trochę łapię za słówka :-)) natomiast , jeśli chodzi o [...]

cze i rosnij w sile mase i koksuj jak chcesz ja jestem za Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl

to fakt faktem ale samo info mowi za siebie , mono niepotrzebnie zalewa pozatym czesc przemienia sie w kreatyninę , niema takiej pompy a po cyklu spada woda , a w crevolution jest fajna mieszanka kret , pompa , i wogole wydaje sie lepsze , no ale niewiem ile % wiecej efektow moge miec z crevolution niz z mono. Jedni mowia zeby zaczynac od mono bo [...]

mam 1 osobe na ktora nie zadzialal ani boldek ani cypionat z unichem dieta 90% trzymana. gosc zna sie na treningach i diecie - na dodatek 1 cykl. z***any

[...] za kilka m-cy tez byloby tak cienko. oto,co proponuje : http://www.sfd.pl/FBW_vs_Split_a_regeneracja-t469004.html (program znajdziesz u dolu strony) zrob na nim 1-2 cykle(6-8tyg.kazdy) i napisz,jak poszlo-wtedy ewentualnie pomyslimy co dalej. pozdrawiam. [...]

Cześć, Nigdy nie ćwiczyłem stricte pod siłę, zazwyczaj masa i redukcja, przez co zrobił się ze mnie mały dzik ale słabiutki i to mi się nie podoba. Dawniej ćwiczyłem splitem 4x, ale przeszedłem na fbw 3x (niby regres) ale to tutaj rosłem więc przy tym zostałem. Waga mi pasi (teraz idzie do góry bo jem dosyć sporo około 4500 kcal dziennie), [...]

Nie jestem moze expertem od ktorego oczekujesz odpowiedzi, ale moim zdaniem moglbys jeszcze na suplach powalczyc. Ale pewnie sie juz na cykl napaliles .Po m1t nie polecalbym odrazu wchodzic na deke i enana, bo poprostu mozesz miec podobny efekt przy innym polączeniu. Osobiscie bym Ci proponowal bardzo fajny cykl, a mianowicie : 1-4 20mg metaxu 1-8 [...]